Masáž s ledem


Masáž s ledem známý od nepaměti.
Hippokrates - Otec medicíny, spolu s starověký lékař Galén času a vědce, filosofa a lékaře z konce 1.
tisíciletí Avicenna napsal ve svých vědeckých spisech o blahodárných účinků chladu na lidské kůži.
Mytí s ledovou vodou, otřel tvář s kostkami ledu - tato manipulace, které pomáhají udržovat zdravou pokožku po dlouhou dobu a zpomalují proces stárnutí.


Zkondenzovaná voda biologicky aktivní.
Slack životního prostředí a věku kožní buňky hydratované nasycení vody s kostky tajícího narovnat, kůže se stává hladká a pružná, úzké póry, vrásky a zobrazí lesk.
Platí vysoké uznání a výkon popularita masážní ledu došlo až v naší době.
I když předkové raději omýt studenou vodou a klíčových zdrojů.


Vědci prokázali, že lidé, kteří stále žijí v chladném podnebí kůže je mnohem méně náchylná k stárnutí než lidé z jihu.
Při vystavení pokožky těla je ledová křeč malých krevních cév, snižuje dráždivost těla a zpomaluje krevní oběh v těle.
Po chvíli teplotu kůže k normálu.
V průběhu tohoto procesu, průtok krve se nasytí kyslíkem.

Technika self-masáže je lepší provádět postup Ice Ice masáž ve vířivce.
Pokud nemůžete nebo chcete-li se vykoupat, pak vhodnou nádobu s horkou vodou.
Takže pro masáž postup by měl malý ručník, misku s teplou vodou a ledem.
Ručník klesá v horké vodě, vyždímejte dobře a aplikovat na obličej a krk po dobu 5-10 minut, zatímco ručník zcela vychladnout by měla pre-zmrazené kostky ledu a vmasírujte krouživými jemnými pohyby člověka, na jednom místě, kostku ledu, aby zakázáno, aby objevil hypotermie pokožku.

Ještě je třeba jemný pohyb na ledu sklouzla po kůži.
Spolu s tím můžete mít volnou rukou po kůži vrásky, aby jej v pohybu.
Pro jeden masáží lze použít 2-3 kostky ledu.
Po zákroku je nutné znovu provést horký ručník na obličej po dobu dvou minut, poté opláchněte si obličej studenou vodou a osušte ručníkem a naneste výživný krém nebo kosmetickou masku.

Ledová masáž podporuje reparaci a regeneraci tkání a buněk kůže, odstraňování produktů látkové výměny a odstranění hypoxie.
Zvláště aktivní led masáž s kostkami vařené ve vývaru z bylin, infuze ovoce nebo zeleniny.
Voda masážní kostky musí být čisté a vysoce kvalitní, můžete mineralitou.
Chcete-li vytvořit bloky potřebují trochu vody nebo vývaru, formy na led a lednicí s mrazákem.

Terapeutický účinek masáže s ledové zábaly na sněhu a ledu efektivně znebolyuyut na modřiny a výrony a podobné zranění, jakož i onemocnění pohybového aparátu.
Ice masážní procedura je velmi jednoduchá.
To by mělo trvat ledem, nebo igelitový sáček naplněný sněhem a vztahují se na bolavé místo a rozetřete do kruhu a cik-cak pohyby 3-5 minut, ale nic víc, aby se zabránilo trvalé vazokonstrikci a vzhled cyanózou.

Objemy konat nejen ke smrti nebo k opruzeninám, ale pod ním a nad ním.
K lepšímu průtoku krve bylo nutné, že část pacientů těla byla mírně zvýšená.
V subakutní fázi onemocnění a masážní zranění ledem změny s výukou v posilovně, lehké cvičení a tepelného zpracování.
Účinek působení tepla po studený obklad Vzhledem k tomu, že zánik stimulačních studena cév velmi rozšířené k bodu nárazu nebo trauma spěchu, bohaté na kyslík krve.

Tento efekt je dále zlepšena, pokud je bod nárazu po ledové masáže, dejte ohřívací láhev s teplou vodou, pomáhá zlepšit krevní oběh a uvolnit napjaté svaly.
Vliv chladu na ledě při masáži tělesné tkáně doprovázené protizánětlivé a anestetické účinky.
Ledová snižuje citlivost nervových zakončení, zmírnění bolesti.

Pod vlivem ledu snižuje otok tkáně.
Masáž s ledem používají pro zranění, jako jsou pohmožděniny, úsek šlach a vazů, atd), jakož i chronických onemocnění pohybového ústrojí - humeroskapulární pereartrit, artróza, lumbago, artritida, "tenisový loket", atd V případě závažných poranění a akutní bolesti pomocí ice masáž každých několik hodin, několik dní po úrazu nebo akutního onemocnění.

V poslední době, led masáže byly úspěšně použity k léčbě žaludečních vředů.
Pacient byl dělal led masáž horkou láhev s vodou v břiše po dobu deseti minut.
Autoři této metody tvrdí, že první etapa malé vředy hojí 6-8 masáže ledu, dokonce ani opouštět jizvu.
Pro léčbu dlouhodobých vředů potřebujete více ošetření.

V moderních kosmetických salonech se led masáž provádí s použitím kapalného dusíku, teplota pro účely, které jsou postupy asi -195 ° C.
kryo se používá k léčbě různých forem alopecie, použití tohoto typu masáže se používá ve spojení s ledem omlazující programy pro obličej a tělo.
Kontraindikace Kontraindikace masírovat led ledových masáží nejsou ve skutečnosti neexistuje.

Pravděpodobné, alergická reakce na kostky vyrobené na bylinkovém, ovoce a zeleniny a osobní nesnášenlivosti komponentu.
Pokud nepříjemné pocity po ledové masáže je lepší poradit se s kosmetička.