Osteoporóza


Po celou dobu trvání vyplavování vápníku z kostí je silnější než jeho přímé vklady.
To vede k vyčerpání kosti.
Zvyšuje jejich křehkost a sníženou pružnost.
Tento proces probíhá v těle každého z nás, ale v některých počtu lidí, se projevuje zvláště výrazně, což vede ke vzniku onemocnění - osteoporózy.


V normálním provozu, tělo nedostatek vápníku vzniká v ledvinách, ale pokud nemůžete kost nabývat, změnu struktury kostí.
Existuje mnoho důvodů pro vznik osteoporózy.
Vzhledem k tomu, hustota kostí závisí na počtu hormonů v krvi (v tomto případě pohlaví), pak podlehnout osteoporózy rizika jsou více žen.


Jen velice pleť lidského vlivu na možnost vzniku tohoto onemocnění.
Silné a štíhlé lidé jsou náchylnější k osteoporóze než muži malého vzrůstu a husté postavě.
Po menopauze hormonů u žen snížit jejich úroveň, což vede k úbytku kostní hmoty v průběhu času.
Osteoporóza vystaveny lidé, kteří jsou převážně sedavý způsob života, malé množství fyzické aktivity a nedostatek pohybu vede k vzniku osteoporózy.

Důležitá příčina, propagaci osteoporózy je přítomnost choroby věrný práci metabolismu v těle.
Mezi tato onemocnění patří diabetes, chronické renální a jaterní selhání, astmatu a další.
Příčiny Hlavní příčiny tohoto onemocnění jsou: zneužívání alkoholu a kouření (je třeba poznamenat, že tyto faktory vytvářejí živnou půdu pro rozvoj nejen osteoporózy, ale také pro mnoho jiných chorob); sedavý způsob života a nedostatek fyzické aktivity; zneužívání diet a nezdravá strava; spotřeba hormonů; Transformace v těle během menopauzy; narušení vaječníky a nadledvinky a různých onemocnění vnitřních orgánů.

Příznaky Problémem je, že osteoporóza se zdá docela maloznachymymy příznaky.
Osteoporóza téměř nevykazuje žádné potíže pacienta, je častější výskyt tohoto onemocnění je detekována při lomu.
To je důvod, proč osteoporóza faktor nazvaný "lakonicky epidemie.
" Bolest při osteoporóze může vyjádřit, ale pouze tehdy, pokud se ubytujete v jedné poloze (stání nebo sezení), po dlouhou dobu.

Také indikátory osteoporózy patří zvýšená únava, křeče v nohách, shrbení.
I když přítomnost těchto příznaků neznamená, že je člověk nemocný, ale spolu s tím, že dostane riskovat.
V současné době jsou hlavní ukazatele jsou: trvalé noční křeče v nohou a kolenou; bolest kostí; dolní části zad; páteř, kyčle, zápěstí a další části těla; vpřed zakřivení páteře; těžkou ložiskovou křivice, onemocnění parodontu, změkčování nebo křehkost nehtů, bušení srdce, těžká únava, brzy šedivění.

Metody léčby a možných komplikací Chcete-li začít, budete mít zvláštní postup pro měření hustoty kostí.
Tento postup se provádí na specializovaném přístroji - denzitometr.
Jen pro potvrzení diagnózy, biochemické vyšetření krve provádí za účelem zjištění množství vápníku, fosforu a dalších látek.
Po potvrzení diagnózy, je přiřazen způsob léčby.

Léčba osteoporózy je rozdělen do dvou vzájemně se doplňujících metod: Drogy a věřících, zdravého životního stylu.
Ve způsobu lékařsky předepsaných pacientů specifickou sadu minerálních látek, které přispívají k lepšímu vstřebávání vápníku v kostech.
Metoda zdravý životní styl zvládl na zlepšení efektivity organismu prostřednictvím cvičení a správné výživy.

Hlavní způsob zvýšení inertní hmoty je gymnastika.
Pacient, který trpí osteoporózou, doporučuje cvičení každý den pro dvacet-třicet minut, což vede k velmi výraznému zvýšení kosti v lidském těle.
V lékařské příjem minerálních látek v lidském těle se doporučuje k doplnění nedostatků vápníku, fosforu, hořčíku, boru, mědi, zinku a dalších látek prostřednictvím potravin.

Kromě toho, že je třeba dbát na procento látek: vápník by měl být 1,5 až 2 krát větší, než je množství fosforu.
V denní stravě pacienta by měly být zahrnuty: mléko, ovoce a zelenina, luštěniny, ořechy.
Tyto produkty, jak víme, jsou bohatým zdrojem vitamínů pro udržení těla v dobré kondici.
Obrovská výhoda při osteoporóze, onemocnění přináší opalování, neboť přispívají k rozvoji lidského vitaminu D.

Jedna z nejúčinnějších metod pro prevenci osteoporózy je fyzická aktivita.
Bone, nebo spíše jeho hustota je závislá na výkonu na kosti.
Nejrychlejší pokles kostní hmoty pozorované v astronautů a lidé, kteří z nějakého důvodu "slepených" k posteli.
Pro prevenci osteoporózy se doporučuje sportovat, trávit více času venku.

Po návratu domů, nemusíte čekat na výtah, je lepší chodit do schodů pěšky, pro silné kosti.
Před pár lety, byla provedena fascinující pozorování, který byl založen na tom, že sportovci, nejvíce "silný" Bone pracuje končetiny: tenisový rameno, noha propojky apod Nezapomeňte, že nemoc je jednodušší, aby se zabránilo, než léčit, tak dodržování všech výše uvedených faktorů vám pomůže se běžet s takovými nemocemi, jako je osteoporóza, takže pokud máte podezření na tuto nemoc, okamžitě kontaktujte kvalifikované odborníky.