Ahluofobiya


Téměř každý ačkoli občas zažil strach vstoupit do temné místnosti, v dětství a v dospělosti.
Stíny pohybu stromů a krabice tvaru neidentifikované objekty, stejně bojí žen a mužů, a to jak pro děti i dospělé.
Ahluofobiya - duševní porucha charakterizovaná původu panické obavy z noci a tmy.
Předpokládá se, že strach z tmy - jen fobie, ale vědci z amerického Národního institutu duševního zdraví zjistili, že dlouhodobé vystavení lidského ahluofobiey v tmavé místnosti může vést k významnému duševní poruchou.


Ahluofobiya - jedna z nejčastějších fobií, která se vyskytuje u lidí všech věkových kategorií a pohlaví.
Hrůza ze tmy, podle názoru vědců spojených s pudem sebezáchovy a uvedené na podvědomé úrovni.
V dospělých ahluofobiya spojena se zvýšenou úzkost.
V mozku neustále přijímá signály nebezpečí pro tělo.


To naznačuje existenci problémů s okolním světem, který vyvinul v důležitý hrůzy temnoty.
Osoba trpící fobií, není schopen logicky vysvětlit svůj strach, že ve většině případů zcela iracionální, nelze posoudit skutečný rozsah hrozby.
Rozdíl mezi jednoduchým fobií a strachu, je jasné, a lékař, ve většině případů, tak lze snadno diagnostikovat.

Důvody Ahluofobiya jako strach z různých "zlých sil" začíná kolem věku tří let, kdy je dítě nejvíce aktivní představivost pracovat.
Pro dětské místnosti bez světla je něco docela jiného prostor naplněný hrozivými tvory a objekty.
Tma v pokoji pro dítě je symbolem zla nejistoty, neschopnosti se mu protivil.

Neschopnost dítěte v tomto věku odlišit pravdu od fikce, aby temnota v jeho vnímání hrozné nejen v sobě, ale vyplnit to strašné události.
Děti prosí rodiče, aby vypnout světlo nebo aby s nimi zůstal, dokud se usnout.
Když ahluofobii tělo končí hormon melatonin, což je velmi důležité pro člověka, protože jeho odpovědnosti za stabilní emocionální stav.

Ve tmě, člověk cítí všechen stres zažívají něj naplyvayut myšlenky a pocity, většinou negativní.
Kromě toho, že je počáteční panika před temnotou zcela neodůvodněné.
Vzhledem k poklesu přidělování melatoninu v riziku jsou lidé, kteří se aktivně relaxovat v noci, nebo pracují v nočních směnách.
V těchto lidí, více než 60%.

Někteří dospělí jako děti, kteří se snaží oklamat svou fobii bez vypnutí světla v noci.
Ale to je, podle tvrzení odborníků, vede pouze k progresi onemocnění.
Strach z temnoty a noci by měla být zpracována tak, aby nedošlo k nechtěným důsledkům.
Někdy je strach z tmy může být způsobena strachem ze smrti.

Máte-li vyřešit příčinu, která leží v hlubší, protože ze strachu, pak to bude snazší.
Příznaky Děti, které trpí strachem z temnoty, nemůže spát sama v pokoji, pláče, až záchvaty vzteku, uniknout z místnosti rodiče.
Jejich fantazie je maluje pokoj bez světla jsou další místnosti, kde i medvídek promění v hrozné monstrum.

Jsou požádáni, aby vypnout světlo v noci, neustále ptát pijete, toaletu, jen abyste se dostali tam, kde je světlo.
Mnoho lidí s věkem a nemůže vyrovnat s touto zdánlivě neškodného stavu.
Pokud se neléčí, mohou se vyvinout do značné poruchy, což vede k destabilizaci jednotlivce.
Lidé strach ze tmy pozoroval původu paniku za soumraku.

Mohou mít pocit, že někdo po nich, následuje.
Zakryjte je strach, protože si myslím, že další z nich je, že může být dokonce slyšel vrzání podlahy, jako by někdo chodí po pokoji.
Strach je obtížné postava k panice, člověk začne potit, časté bušení srdce, dýchání se stává obtížnější.
Na začátku dospělých fobií bez povšimnutí.

Pak se mohou objevit náhle akutní fáze.
Zpočátku, lidé prostě cítí nepříjemně uvnitř ve tmě, možná mírnou dezorientaci v tmavé místnosti.
A pak se to vyvine v otevřené podobě strachu z temnoty.
Ahluofobiya u dospělých je často doprovázen halucinacemi a zvýšení tělesné reflexní reakce.
Léčba Před boj fobií, je třeba znát jeho příčiny.

Nenechte probudit skryté fobie.
Nedívejte se na horory, číst knihy, hrozné, a to zejména před spaním.
Snažte se čelit zdroj strachu.
Začněte navštěvovat psychologické školení, kde se můžete naučit relaxovat, normalizaci dýchání, srdeční činnost a další projevy paniky, regulovat emoce.
Vezměte si něco, najít koníčka, zamilovat se, aby si myslel něco jiného, ​​a ne přemýšlet o své vlastní.

Každý horor - myšlení, představivost a uložené skutečné pochopení situace.
Pokud jsme vytvořili, jsme schopni zbavit a.
Přes noc zapnul televizi, ale pouze některé klidné programu, s tichou hudbou.
Můžete se zeptat vzorce samostatně výdělečně hypnóza zvukových nahrávek, dostanete dvojí výhodu.
Snažte se dostat až ze zimního úsvitu získat více slunečního záření.

V odpoledních hodinách více prohulyuytesya venku.
S nedostatkem světla může dokonce přihlášení do fototerapie sezení, kde se v průběhu řízení osoba je pod obrovskou lampu, která simuluje sluneční světlo.
Pokud jste viděli temné duchy, představte si své dobré duchy, typ Casper, se kterými se můžete spřátelit.

Častěji slyšet radostné taneční hudbu doma, snažte se jíst večeři mořské plody.
Během dne alespoň dvě minuty za hodinu při pohledu na jasném denním světle.
Přejít na diskotéku, koncerty, hokej, jinými slovy, kde velké množství bodových nebo ledu odráží hodně světla, což snižuje škodlivý účinek temnoty.