Příprava na těhotenství


Jistě, každá žena chce mít zdravé dítě, a to je klíčem k dobrému zdraví matky.
Vzhledem k tomu, těhotenství by žena měla navštívit všechny potřebné doktory, nechat vyšetřit, začít užívat vitamíny a jít pro zdravý životní styl.
Za prvé, měli bychom se domluvit schůzku s terapeutem rozpoznat skryté chronické onemocnění, pokud jsou, co když žena bere nějaké drogy, terapeut říká, může pokračovat s nimi v průběhu těhotenství.


Také před početím se dostat x-ray k návštěvě zubaře.
Pokud rodina byly nějaké genetické abnormality, jeden z rodičů vystavených záření nebo ženy nad 35 let, navštívit odborníka na genetiku.
Ale, samozřejmě, jeden z nejvíce potřeba, je návštěva gynekologa, který se vydá směrem TORCH-infekce.
Od hořáku infekcí jsou onemocnění, jako je například toxoplasmóza, zarděnky, cytomegalovirus, herpes infekce, hepatitidy B a hepatitidy C, syfilis, chlamydie, gonokokové infekce, listerióza, AIDS, plané neštovice, enterovirus infekce.


Také je třeba prozkoumat i další onemocnění, pohlavně přenosné choroby: kapavka, syfilis trichomoniáza, chlamydie, mikoureaplazmoz.
Všechny z těchto onemocnění může vést nejen k spontánní potrat, ale také k abnormalitám plodu.
Aby se předešlo této otěhotnět, musejí být očkovány proti všem infekčním chorobám (spalničky, plané neštovice, chřipka, atd), nebo na přítomnost protilátek proti nim.

V případě zjištění jakéhokoliv infekce, musí být vytvrzen před těhotenstvím.
Pokud jste použili antikoncepci nebo hormonální, pak se zastaví jejich přijetí by mělo být nejméně tři měsíce před početím a během této doby nežádoucí přehřátí a podchlazení těla.
Kyselina listová (použití, dávkování, pokyny), pro normální těhotenství a narození zdravého dítěte potřebuje kyseliny listové nebo vitaminu B9, který hraje klíčovou roli v metabolismu.

V případě nedostatku kyseliny listové v těle nastávající matky výrazně zvyšuje riziko fetální potratu, narození mrtvého plodu, porušení tvorby placenty, vzhledu toxicity, deprese, anémie.
Dále, nedostatek vitaminu B9 je velmi špatný vliv na dítě: může vyvinout vrozené vady, mentální retardace, patologie centrálního nervového systému.

Ve skutečnosti, kyselina listová je produkován v lidském těle, ale vzhledem k tomu, že není tam se hromadí ve správném množství zásob, aby se pravidelně doplňovat.
Kyselina listová je nalézt v některých druhů ovoce a zeleniny.
Zelí, fazole, červená řepa, mrkev, citrusové plody, broskve, meloun, vlašské ořechy - ty potraviny, které obsahují kyselinu listovou prahové číslo.

Vhodné také použít syrové nebo dušenou zeleninou.
Nicméně, v průběhu těhotenství by měla kyselinu listovou jako léčivo.
V rámci prevence by měla v průměru 0,4 mg kyseliny listové denně po dobu tří měsíců před početím a po dvanácti týdnů.
Ženy, které jsou v nebezpečí, dávka se zvýší na 4 mg.
Ale i kyselina listová se prodává v lékárnách bez lékařského předpisu před jeho přijetím je nutné poradit se s lékařem.

Pro lepší stravitelnost kyseliny listové může být užíván v kombinaci s vitaminem B12 a vitamínu C.
Při plánování těhotenství vitamíny jsou pro normální vývoj plodu, kromě systematické přijímání vitamínů v průběhu těhotenství a před početím příznivý vliv na jeho průběh.
V současné době prodávají speciální komplexní prenatální vitamíny, obsahují všechny potřebné komponenty, jako je kyselina askorbová (vitamin C), vitamin A, E a D, minerální látky (fosfor, sodík, vápník, draslík, atd ) a stopové prvky.

Navíc ženy, které nemají jód by měli denně přijmout asi 100 mg jodidu draselného a náhle se za poslední dva roky byly potrat nebo porod, budete muset vzít další doplňky železa.
Ale nepřehánějte umělé vitamíny, protože by to mohlo vést k patologii plodu, mnohem užitečnější, kdyby všechny vitamíny přijít v ženském těle s potravinami.

Vzhledem k tomu, prenatální vitamíny ve formě tablet nebo kapslí, které se jmenuje lékaře, jsou pouze doplňkem živin, že nastávající matka spotřebuje jídlo.
Příprava těla na těhotenství Vzhledem k tomu, těhotenství je neobvyklá výzva pro ženské tělo, je třeba nejprve připravit.
Užitečné jsou denní venkovní cvičení, rychlá chůze, gymnastika, zejména školení svaly tisku.

Měli byste se také vyhnout se stresu, cvičení a snaží se udržet dobré, dokonce i náladu.
Velká pozornost při přípravě těla na těhotenství by měla být věnována posílení imunitního systému.
Nesmíte jíst cibuli a česnek, který mnozí považují za všelék na všechny neduhy, ale adjuvans (Echinacea, lemongrass, ženšen, atd).

Nicméně, i tak nevinný přísada by neměla být přiřazena vámi.
Immunostimulyaroty (zejména při plánování těhotenství) by měl být předepsán pouze lékařem.
To by mělo také být vyloučeny z jídelníčku všechny potraviny, které obsahují konzervační látky, barviva, karcinogeny a, samozřejmě, alkoholu a nikotinu, a to se týká obou rodičů.

Nejlepší nápoje balené pramenité nebo nekyp'yachena voda, slabý čaj, džus, šťáva, džus, na které doplňky nejsou v ceně a kyselinu citrónovou.
Nesmíte pít limonády a snížit příjem cukru nebo jej nahradit medem nebo fruktosy.
Také při přípravě na těhotenství se nedoporučuje používat velké množství soli a silného vývaru, je lepší nahradit zeleniny.

Pokud jsou všechny výše uvedené doporučení, příprava na těhotenství trvá asi 90 až 120 dnů a poskytují pohodlný pobyt nenarozené dítě uvnitř vás!