Pohybová terapie v krční osteochondróza


To je často říkal, že člověk bolest hlavy, krku táhne.
Důvody mohou být různé, jako dočasné indispozici, a začíná plnění důležitou onemocnění.
Jednou z příčin, jako bolest může osteochondróza krku.
Onemocnění se může vyvinout z důvodů, které mohou být položeny v dětství.
Nesprávné držení těla a správnou polohu hlavy při sexuálním vývoji (v této době dochází k rychlému růstu kostí), pak může způsobit osteochondróza krční páteře.


Nepříznivé povětrnostní podmínky také může pomoci vzniku onemocnění.
Jaké jsou příznaky této nemoci? Bolesti hlavy mohou zvyšovat krevní tlak, tmavé oči, závratě - všechny typické ukazatele, které vás nutí přemýšlet.
Hlava může bolet různými způsoby - kňučet, stlačit, přitáhnout.
Obličej, krk, ruce, stává se citlivější, a tam je slabost v rukou a někdy i nemožné přesunout.


Otok nebo necitlivost jazyka, bolestivé pocity v oblasti klíční kosti mohou být také indikátory onemocnění.
Bolest v oblasti hlavy a krku bude posílena, jestliže tělo dlouhou dobu ve stejné poloze.
Pro ty, kteří zapomněli, bereme na vědomí, že je krční páteře.
V krční skládá ze sedmi krčních obratlů, meziobratlových plotének jsou spojeny, což je obrovský shluk nervových zakončení a krevních cév, které vyživují a innervate krku a obličeje tkání, obvykle tkaniny lebku.

Stejně jako otvory obratlů vertebrální tepny a obratlů směna vede ke spazmu tepny, a pak možná zmáčknout to, což způsobí, že výše uvedené příznaky.
Při vývoji krční osteochondróza rozlišovat dvě fáze nemoci a tři závažnost patologického procesu s příslušným klinickým obrazem, přičemž vezme v úvahu úroveň destrukce, která určuje účel racionalita komplexní rehabilitační činnosti této skupiny pacientů.

Toto onemocnění může být způsobeno také člověka, jehož práce vyžaduje méně časté flexe a extenze, a obrátí se v kruhovém pohybu; zvedání těžkých břemen; jsou dlouhé v sedě; těch, kteří mají dlouholeté; těch, kteří jsou zapojeni do sportovních a ignoruje obrovské cvičení, může vést k porušení; u těch, kteří jsou geneticky náchylný k onemocnění.

Metody v původním řízení, ne-drogové metody léčby krční osteochondróza je cvičení, masáže, rehabilitace v kombinaci s blokádou a Hydrokolonoterapie.
Posílení těla, snižovat abnormální proprioceptivní podněty z děložního čípku v části ramen a naopak, s cílem zlepšit proces oběhu na katedře, který zapůsobil snížit otok v tkáních, které jsou v mezhpozvonochnom díry - to je hlavní cíl fyzikální terapie, s nemocí.

Hlavním prostředkem pro cvičení v tomto typu osteoartrózy je fyzické relaxační cvičení, v koordinaci a dechová cvičení na posílení svalů na krku, horní část těla, na hrudi, cvičení udělal ve vodě a léčebné masáže, určené s ohledem na fázi onemocnění , přední syndrom a motor režimu klinické, ve kterém pacient.

Léčba a následná fyzická rehabilitace pacientů s krční osteochondróza páteře mohou být použity masáže (léčebné, klasické místo, segmentové, chiropraxe, reflexní terapie, trakce léčby).
Prevence zahrnuje snižování bolesti osteoartrózy v oblasti krční páteře.
Chcete-li to provést, vyberte si polohu, ve které jsou meziobratlové ploténky načten jak je to možné.

Mělo by se také masírovat svaly krku a zad tak často, jak je to možné (masáž funkce pomáhá procesy, které se podílejí na výměně mezi hlavou a veškeré těla).
V závislosti na stádiu nemoci, ošetřující lékař předepsat vhodné cvičení a poskytuje specifické poradenství.
Vliv pohybové léčby v krční osteochondróza fyzioterapie jmenován v akutní fázi onemocnění zahrnuje cvičení, které vám umožní uvolnit svaly horních končetin z ramenního pletence.

Jakmile se bolest začíná ustupovat, vybrané takové cvičení, které posilují svaly na krku a ramenní části.
Podle podmínek některých lékařů, izometrické cvičení se nejlépe hodí k prevenci a léčbě cervikální degenerativních onemocnění disku.
Tato cvičení lze provádět v práci, doma, dopravy a nevyžadují zvláštní vybavení.

Chcete-li provést tyto cviky dost pěti minutami.
Bude užitečná nejen pro pacienty, ale i pro lidi, jejichž práce vyžaduje dlouhou prosydzhuvannya na jednom místě, nebo ve stoje.
Při provádění cvičení vytvořil dobře svalnatý, je tam lepší krevní oběh, zrak, paměť, zvyšuje psychickou výkonnost.
Tím, že dělá toto cvičení na den v intervalu 2-3 hodin, nevidíte, jak mizí bolest v krku.

Dělá cvičení soubor cvičení, které pomůže snížit bolesti krční páteře způsobené, nemoci.
Tato cvičení jsou prováděny v izometrickém režimu (je překonání odporu, spolu s tímto dynamické pohyby se nevyskytují).
Dlaň pravé ruky stisknout pravou tvář, vedle hlavy by měl odolat.
Stejný efekt, hrát a levou ruku.

Spletya prsty a položil jí ruce na čelo, stiskněte dolů, vedle hlavy odolává (nebude namáhat krční svalstvo).
Položte ruce vymačkané do pěstí, jeden k druhému pod bradou.
Nakloňte hlavu, spolu s tímto rukama dělat odpor.
Položte dlaně vaší ruky, s prsty propletené na jeho hlavu a tlačte hlavu a přitom odpor hlavy.

Položil pravou ruku na protější tváře, zkuste hlavu, spolu s tím hlavu odolává.
Co udělat to samé s druhou stranou.