Tradiční metody pro léčbu obezity


1.


Strava v první řadě na pomoc v boji proti obezitě dieta vyváženou stravu.
Je nutné omezit používání potravin s vysokým obsahem sacharidů a tuků zařadit do svého jídelníčku potraviny, které pomáhají normalizovat metabolismus.
Za prvé, měli bychom vyloučit z nabídky tučné maso a ryby, máslo, smetana a sýr a čokoláda, zmrzlina, koláče, chléb mouka bílých odrůd.
Při sestavování stravy ESPE ciálně Věnujte zvláštní pozornost na zeleninové polévky s barevným a bílým zelím, hrášek a mrkev.
Ujistěte se, že vaše strava by měla být přítomna dýně, hlávkový salát, cuketa, celer listy, squash a okurky, rajčata a chřest, ředkvičky, grapefruit, ananas a bobuloviny angrešt.
Jedním z nejvhodnějších produktů pro obezity stravy je proso, protože obsahuje sacharidy úplně vstřebává v těle, stejně jako dietní jídla dokonalé melounu.

2.


Hodnota Pšenice Pšenice v lidské stravě je již dlouho oceňována.
Lidstvo využívá nejen zdravotní, ale také kosmetické vlastnosti tohoto královna obilovin.
Vývar z pšenice dokonale obnovuje sílu doporučenou v období obnovy po těžké nemoci.
Spolu s medem poradí s kašlem a nachlazením, onemocnění dýchacích cest.
Největší množství živin obsažených v otrub a pšeničných klíčků.
Je známo, antioxidant, vitamín E, kromě skladem je vitamin B, organické kyseliny a jiné prospěšné složky.
Celulóza, která je součástí pšeničné otruby má stimulující účinek na funkci střev, chrání proces přeměny sacharidů a cukrů na tuk.
Z tohoto důvodu, léky s otrub je účinný při léčbě obezity.
Tradiční medicína v boji proti obezitě doporučuje zahrnout do svého jídelníčku tohoto výrobku.
Litrů teplé vody nalijte 0,2 kg otrub pokipyatit dalších 15 minut, scedíme.
Před jídlem, třikrát denně, jedna sklenice vypít odvar.

3.

Okurky lák okurka, i přes svou jednoduchost, má velmi slušnou sadu užitečných vlastností pro tělo.
Okurka obsahuje bohatou sadu stopových prvků a vitamínů a enzymů, které podporují snadné vstřebávání živočišných bílkovin.
Také v okurkou je tuk, který hraje důležitou roli při výběru produktů pro montáž stravy v boji proti nadměrné hmotnosti.
Při obezitě, tradiční medicína doporučuje zahrnout do svého jídelníčku okurky lák.
Pít musí být do 14 dnů, třikrát denně po dobu půl sklenice, přidávat lžíci octa (10%).

4.

Jablečný ocet na užitečnost jablek je známo všem, především je to také vynikající ovoce.
Stejně užitečné pro tělo a jablečného octa, který se skládá z komplexních minerálních látek, stopových prvků, enzymů a přírodních kyselin.
Pektin, který je součástí jablečného octa, a zlepšuje trávení, snižuje hladinu cholesterolu, má pozitivní vliv na krevní cévy, a tím brání rozvoji aterosklerózy a hypertenze.
Kromě toho, jablečný ocet obsahuje jeden z nejsilnějších antioxidantů - beta karoten.
Proto je použití tohoto nástroje v medicíně je velmi různorodá.
Při léčbě obezity doporučených v průběhu roku před jídlem vypít sklenici vody, ředění ji jablečného octa (dvě lžičky).

5.

Řepa Řepa se skládá ze sodíku a vápníku v poměru, který je ideální pro rozpouštění vápníku a vylučování přebytku svého těla.
Tento přebytek akumulace vápníku ve stěnách krevních cév, podporuje tvorbu aterosklerotických plátů.
Také řepa je bohatá na jód a hořčík, které tóny pracovní cévy a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
Pektin a celulóza, která tvoří řepu podporují vylučování cholesterolu, což zabraňuje rozvoji aterosklerózy.
Stopové prvky, které tvoří řepu, podporuje správnou látkovou výměnu, která je také použita pro prevenci a léčení obezity.
Při sestavování stravy zahrnout do své členství řepy.
Postačí, když každé ráno na lačný žaludek, jezte až 150 gramů.

6.

Meloun Meloun je skvělý dezert.
To Berry je nejen dokonale hasí žízeň, ale také diuretikum, laxativum, protizánětlivý a choleretic účinek.
Struktura obsahuje meloun na 13% cukru, je také pektin, draslík, vápník, bílkoviny, fosfor, železo, vitamíny, kyseliny a vlákninu.
Pro terapeutické účely, meloun je nejen v národním, ale i v tradiční medicíně.
Doporučuje se pro ledvinové kameny, nefritidy a cystitidy.
Doporučuje se také pro těhotné ženy během kojení.
V malých dávkách meloun můžete zařadit do svého jídelníčku a diabetiky.
S obezitou doporučuje dnů půstu, kdy musíte jíst 2libra melounu.
Zvláště takové stravy se doporučuje, pokud máte obavy nejen zhubnout, ale také urolitiáza.
Vzhledem k nízké kalorické meloun buničiny, může být podáván v potravě ve velkém množství, což napodobuje účinek nasycení.

7.

Léčivé setkání v boji proti obezitě v medicíně, existuje mnoho receptů, včetně bylinných přípravků samostatných poplatky.
Zde je recept na jeden z nich.
Chcete-li připravit třeba vzít 20g máty peprné listy a květy černého bezu, 15 g lipového květu, heřmánku a fenyklu ovoce.
Všechny komponenty jsou smíchány dohromady.
Pro infuzi 0,5 l vařící vody a požadované 20g poplatek.
Teplé po dobu 15 minut ve vodní lázni, dát chladný a filtr.
Squeeze zbývající suroviny, celková infuze, aby původní, doplňování převařenou vodou.
Vezměte třikrát denně po 250 ml.
Obezita je výsledkem metabolické poruchy, která způsobuje, mohou být různé.
Určit a definovat jim může být lékař, takže se nemusíte přijmout rozhodnutí používat populární léčby bez předchozí konzultace s odborníkem.